Psicología clínica · Presencial y Virtual
Si llevas tiempo sintiéndote ansiosa, agotada o desconectada de ti misma, aquí hay un espacio profesional y humano para trabajar eso contigo.
Presencial y virtual · Lunes a viernes con cita previa
TEDx Speaker
Colonia Satélite 2026
Lo que te llevas
Dar nombre a lo que vives es el primer paso para no ser arrastrada por ello. Trabajamos desde la comprensión, no desde la crítica.
No solo hablar de lo que te pasa, sino aprender técnicas basadas en evidencia que puedas usar en tu vida cotidiana.
Sin juicios, sin prisa. Un acompañamiento clínico que toma en cuenta quién eres tú, no solo tus síntomas.
Recurso gratuito
Una herramienta de mi modelo Cortisol en Calma para revisar en un minuto cómo están las cuatro áreas que sostienen tu bienestar: sueño, alimentación, ejercicio y música. Úsalo cada semana, es gratis.
Vista previa
"No se trata de eliminar el estrés, sino de construir una vida que te ayude a recuperarte de él."
Claridad antes de empezar
Si estás en riesgo inmediato, por favor contacta una línea de emergencias o acude a urgencias.
Quién está contigo
Creé Cortisol en Calma porque sé, también desde mi propia experiencia de vida, lo que es vivir con la mente acelerada y el cuerpo al límite. Por eso este trabajo no es solo clínico: es humano.
Combino psicología basada en evidencia, herramientas prácticas de regulación emocional y más de 20 años acompañando personas, equipos e instituciones.
"Porque cuidar a tu equipo
no es un beneficio opcional."
Para equipos y empresas
Charlas, talleres y programas corporativos en manejo del estrés, prevención de burnout y comunicación bajo presión. Diseñados para equipos reales, no para marcar un check de RSE.
Antes de empezar
Mi práctica se basa en dos enfoques principales:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) — Uno de los enfoques con mayor evidencia científica. Trabaja la relación entre tus pensamientos, emociones y conductas. Aprendes a identificar patrones de pensamiento que te generan malestar y a reemplazarlos por formas más útiles de ver las situaciones. Es práctica, estructurada y orientada a resultados concretos.
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) — Especialmente efectivo para procesar experiencias difíciles o traumáticas que siguen afectando tu vida aunque hayan pasado hace tiempo. A través de estimulación bilateral, el cerebro puede reprocesar esos recuerdos para que dejen de generar tanta carga emocional. No necesitas revivir el trauma en detalle para que funcione.
Ambos enfoques se adaptan a ti y a lo que estás viviendo.
Da el primer paso
Una cita es solo eso: un espacio para conocernos y ver si podemos trabajar juntas. Sin presión, sin compromisos indefinidos.
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